Газови пистолети и револвери

Трудно е да се установи кой и кога е създал газовия патрон в комбинация с пистолет или револвер. Масово газовите оръжия се появяват около 70-те години на миналия век. За разлика от класическите химически оръжия газовият патрон се зарежда с безвредно за здравето на човека вещество, но достатъчно ефикасно, за да го извади от равновесие за няколко минути.

Основното предназначение на новото оръжие е за самозащита, поради което намира широк пазар сред гражданите. Днес едни от най-големите производители на газови пистолети и револвери са фирми от Германия (“Мелхер”, “Рьом” и др.), но се изработват и в редица други страни като Италия, Турция, Русия, а и в България.

Можем ли да се защитим със сълзотворен спрей

Сьлзотворните спрейове са средство за самозащита, което е доста ефективно, когато се употреби грамотно. Конструктивно спрейовете се сьстоят от контейнер с иритант (сьлзотворно вещество), под налягане и клапан. Ефективната дистанция на използване е между 0.5-0.7м в зависимост от модела. При използване спрея образува облак иритант, поради което използването в затворени помещения не се препорьчва.

Ако се наложи да употребите спрей срещу нападател, старайте се струята да попада в областа на очите, носа и устата му. Не икономисвайте веществото, но се сьобразете и с броя на нападателите (ако са повече от 1). Сьщо така не прьскайте срещу вятьра! Дрьжте спрея в затворена длан, като натискате на клапана с палец, а не с показалеца! Този захват е по-здрав и не позволява лесно избиване на спрея от рьката.

Робин Шарма - явно никога няма да имам успех

Тази есен за пръв път Робин Шарма ще идва в България. Нямам нищо против човека, но като че ли напоследък взеха да ми стават прекалено много семинарите по лидерство. Поради тази причина и ще си позволя да направя мой прочит на всеизвестната "200-те топ принципа на успеха", от която бях готова да се откажа още на първия "топ" принцип. Все пак си направих труда да прегледам поученията и ето какво е моето мнение за някои.

1. Спи по-малко. Това е най-добрата инвестиция, която може да направи живота ти по-продуктивен. На повечето хора са достатъчни 6 часа, за да поддържат отлично здраве. В продължение на 21 дни опитвай да ставаш с 1 час по-рано и така ще си изработиш мощен навик.

Моля? Наистина има хора, които цял живот спят по 6 часа без никакъв проблем, но ако аз спя по шест часа повече от три последователни дни, най-големият ми успех ще е да се изпокарам с когото видя. Жив пример е тази статия:)

5. Винаги отговаряй на телефонните обаждания с ентусиазъм в гласа и покажи на обаждащия се, че цениш обаждането. За да придадеш важност се изправи прав. Това ще внуши увереност на гласа ти.

Наистина при осем часа работа на компютър човек трябва да се пораздвижва, но при петото ставане в рамките на половин час, ентусиазмът в гласа ми осезателно изчезна и бе заменен от раздразнение.

13. Научи се да медитираш ефективно.Медитация сутрин и вечер по 20 минути ще ти донесе необикновени резултати, ако го правиш редовно в продължение на 6 месеца.

Мдаа..40 минути...ще разберете защо ги отбелязвам...

15.Усили силата на волята си...Когато си гладен, изчакай един час преди да ядеш.

Ама аз моята воля съм я тренирала направо като камък - изчаквам не един час, ами направо пропускам обяда в офиса и "изчаквам" до вечеря няколко часа. Всъщност ако наистина съм гладна, най-много да се изпокарам пак с когото видя в рамките на този един час.

18.Поддържай връзка само с позитивни, концентрирани хора, от които можеш да се учиш и които няма да източват енергията ти с оплакване и скучно отношение.

То това кой ли не го иска, ама ако започна да подбирам клиентите, с които комуникирам дългосрочно и постоянно по този признак, скоро ще имам възможност да медитирам не по 40 минути, ами направо целодневно.

27.Накисни се в топла вана на края на дългия, напрегнат ден.

Мдаа..време за медитация, визуализация, комуникация с позитивни хора, вана...звучи наистина чудесно, ако някой друг свърши работата, която ме чака в офиса и в кухнята.

38.Изпразни чашата си. Пълната чаша не може да събере повече.

Защо просто не пейстна 200 дао притчи...

52. Научи се, да се разхождаш половин час след вечеря.

До тук: 40 мин. медитация + 30 мин. топла вана + 2 минути съзерцание + 30 мин. разходка = 102 мин. удоволствия. Не е лошо, май и на мен Робин Шарма ще ми стане любим "коуч".

Удоволствията обаче продължават:
53.Започни програма с вдигане на тежести във фитнес салона.
61.Стани приключенец. Веднъж на всеки няколко месеца се заеми с нова вълнуваща дейност като например речно плаване, гмуркане, уиндсърфинг, скално катерене, бойни изкуства, плаване, дълбоководен риболов.
62. Прекарвай време сред природата.
81. Създай си навик да плуваш всеки ден.
87. Основно разтягане по 15 мин на ден е отличен начин да освободиш напрежението, което си натрупал в резултат на съществуването в този много.... и бързо развиващ се, но прекрасен свят. Опитай масаж или джакузи.

Всъщност тази книга май е за това как да се забавляваме...

119. Ако живееш в жилищен блок увери се, че е светъл и има плувен басейн.

Моляяя? Ако мога да си позволя да живея в такъв блок, няма да има смисъл да чета тази книга, вече ще съм постигнала това, което тя се опитва да ме научи как да постигна.

123. Всеки ден се откъсвай от шума, тълпите и препускането и прекарай няколко часа в тих самоанализ, четене или просто отпускане.

Няколко часа??? Да ги добавим към онези 102...

160.Прекарвай по един час в пълно мълчание с изключение на директни въпроси, на които трябва да отговаряш.

И така - успех ще постигна, ако всеки ден отделям:

40 минути за медитация
30 минути за вана
30 минути за разходка след вечеря
30 минути за плуване
15 минути за разтягане
120 минути за самоанализ, четене, самоотпускане
60 минути за мълчание и източни упражнения

Всичко: пет часа и 25 минути.
Мисля, че е крайно време да изтрия файла с поученията. Край.

Сложих си "трохички" (breadcrumbs)

Честно казано, отдавна се колебаех дали в otgovori.info е нужнода добавя и т. нар. breadcrumbs - навигационно меню, което да показва къде се намирате в сайта. Преди време четох по въпроса, но попаднах най-вече на препоръки относно най-добрия плъгин за това - Yoast Breadcrumbs и почти реших да експериментирам. После обаче се отказах, докато се лутах между хостинг компании и четене на многобройни статии за оптимизиране на Wordpress с цел използване на по-малко процесорно време. Не знам докъде съм стигнала по този въпрос - в момента при около 2000 посещения и три wordpress инсталации, процесорното ми време се върти близо до 20 мин., което смятам, че е добре, като се има предвид, че съм се подсигурила в Суперхостинг със сто минути.

Но да се върна на темата за "трохичките".

Днес в reader-a си прегледах набързо статията на Joost de Valk - WordPress SEO Theme Guidelines и една от препоръките отново беше да се използват breadcrumbs.

Пуснах едно търсене и за радост попаднах на статията на Станислав Колев, в която той показва лесен начин за направата на такава навигация без плъгин. Изпробвах го - то пък се получи:

После обаче се загледах по-внимателно и открих, че има малък пропуск в този код - когато имам статия от подкатегория, то вместо да се вижда

Начало » Категория » Субкатегория » Заглавие на статията

то пътят е указан като

Начало » Субкатегория » Заглавие на статията

И пак започнах да търся информация. Така стигнах до Dimox.net, където точно този проблем бе обсъден и показано решение и...готово, вече всичко си дойде на място:

Жертва ли сте на домашно насилие

Какво представлява домашното насилие?

* Ако някога сте били удряни, наранявани физически или заплашвани с нараняване от партньора ви, когато той е бил ядосан, вие сте били жертва на домашно насилие. Дори заплахи, които не са свързани с физическо насилие, са знак за проблем.
* Ако партньорът ви чупи или хвърля предмети, когато е ядосан, той е агресивен към вас.
* Ако често ви обиждат или ви крещят, вие сте жертва на словесно насилие.
* Запитайте се дали се страхувате да се приберете вкъщи, защото може да бъдете наранени. Ако отговорът е „Да”, имате проблем.

Ако Вашият приятел или партньор:

* Ви крещи, обижда Ви, оскърбява Ви или Ви удря;
* Отнася се с Вас като с предмет, който му принадлежи;
* Постоянно Ви контролира, заповядва Ви, взима еднолично всички решения, не се съобразява с Вас и не се интересува от Вашето мнение;
* Държи се жестоко с Вас, лесно губи контрол, хвали се с това, че се държи лошо и с другите;
* Налага сексуални отношения против Вашето желание и Ви заплашва;
* Опитва се да Ви манипулира, да Ви изнудва: " Ако ти наистина ме обичаш, ще …"
* Употребява наркотици и алкохол и склонява и Вас да ги употребявате;
* Счита, че Вие сте длъжна винаги да отстъпвате и да бъдете “послушна“.

Ако дори едно от изброените неща се случва с Вас, може да се говори за насилие.

Партньорът Ви има склонност към насилие, ако:

* почти винаги е агресивен;
* агресивен е по отношение на домашните животни;
* в миналото му има криминални епизоди;
* подвластен е на бърза смяна на настроението си – от спокойствие до ярост;
* обвинява Вас за всички проблеми;
* заплашва да се самоубие, ако го напуснете;
* винаги е ядосан на някого или на нещо, чупи и хвърля вещи.

ВИДОВЕ НАСИЛИЕ

Физическо насилие

* Блъска Ви
* Нанася Ви удари, ритници, плесници
* Хвърля предмети
* Заплашва Ви с оръжие или Ви наранява с него
* Физически възпрепятства опита Ви да напуснете дома си
* Заключва Ви някъде
* Отказва да Ви помогне, когато сте болна, наранена, бременна
* Възпрепятства опитите Ви да потърсите медицинска помощ
* Бие децата
* Заплашва с физическо насилие Вашите роднини и приятели

Сексуално насилие

* Принуждава Ви да се събличате против волята Ви.
* Принуждава Ви към полово сношение против Вашата воля
* Принуждава ви към полово сношение след побой
* Извършва половите сношения с особена жестокост
* Умишлено Ви лишава от сексуален контакт
* Проявява изключителна ревност и Ви обвинява в любовни връзки с кого ли не
* Принуждава Ви да гледате и/или да повтаряте порнографски действия

Емоционално насилие

* Постоянно Ви критикува, крещи и/или Ви обижда (например, казва Ви, че сте много дебела или прекалено кльощава , че сте тъпа и глупава, че сте лоша майка, съпруга, любовница)
* Игнорира Вашите чувства
* Подиграва се на Вашите убеждения
* Забранява Ви да ходите на работа
* Манипулира Ви, използвайки лъжа
* Обижда Вашите роднини и приятели, за да ги отстрани от живота Ви
* Отказва да излиза с Вас и да се срещате с други хора
* Пречи Ви да поддържате отношения с Вашите роднини и приятели
* Не Ви позволява да се обаждате по телефона
* Изцяло контролира семейния бюджет и сам взема финансовите решения
* Присвоява си всички семейни доходи, въобще не дава или дава не достатъчно пари за домакинството; при това самият той не пазарува, но Ви обвинява, че не се грижите за семейството
* Унижава Ви пред хора
* Заплашва да си тръгне или да Ви изгони от къщи
* Заплашва да Ви вземе децата
* Системно и несправедливо наказва децата или не Ви допуска до тях

Как да не станем жертва на изнасилване

На практика количеството на изнасилванията превишава официално регистрираните 3-4 пъти, тъй като по много причини често не се заявява за случилото се. Грешно е да се смята, че жените стават жертва на сексуално нападение на улицата през нощта, когато се прибират вкъщи. Такава ситуация е отбелязана в 7% от случаите. В 35% престъпленията са извършени в дома, в асансьори, подлези.

Не е вярно, че в такава ситуация попадат жени с лоша репутация. Вярно е само за всяка десета потърпевша.

Най-често жертвите са били невнимателни: пили са алкохол с бъдещия насилник, две трети са се познавали с престъпника, като 22 % са се запознали в деня на извършване на престъплението.